沖縄移住生活@キラキラしていない生活臭プンプン話

最近帰省したんですけどね。
東京の人ってまじで普通に歩きますね。
一日1万歩とか当たり前～。みたいな。

てか、羽田空港だけで軽く3,000歩は歩くもの。
え？3,000歩なんて最近一日の歩数よ。

10年前なんてLCC格安航空券が安～い！！と第三ターミナルを利用して、テクテクテクテクテクテク・・・永遠と歩いてましたもの。
今じゃ無理だわさ。

そう、関東住んでた頃は・・・通学に始まり～通勤、近所の買い物。友達と会う。遊ぶ。
そりゃ、基本歩きですよ。

30年以上歩いてたんですよ。

平日なら最低でも、
駅まで15分、通勤先も駅から15分。
だいたい1km×2を往復歩くから、約4km！

今なら噓でしょ！って思っちゃう。

すっかり歩かなくなっていて、この度の帰省中、ふくらはぎパンパン！

帰宅後も3日は痛かった・・・(笑)

いや、恥ずかしくて言えん。
言ってるけど。

そうなんですよね～。
すっかり歩かなくなっちゃって。
自分でも足の退化に驚き。

首都圏系じゃない友達と話してて、1人車1台の地方あるあるだよね～♪歩かないよ～。と言ってもらい、

や～これは体に悪いな～と実感して、少し意識して歩こうかと思い直しました。

1日どのくらいがいいのかな？
1万歩とかいうけど、無理じゃない？
え？なに？目的もなく散歩みたいにぶらぶら歩くしかないのかな？

今の季節はいいけど、暑い時どうしたらいいの？

県民の皆さんはどの位歩いてるんだろう？？知りたい…